プチ糖質制限はじめました。

ダイエットのためではありませんよ。

ある治療家の先生の体験談を聞いて、
まったく仕事の疲れ方が違うというんです。

睡眠時間が４時間で、
ぶっとおしで働きまくっても、
まったく疲れなかったり、
多少疲れても、翌日には、スッキリしているそうです。
おまけに３ヶ月で、減った体重は10キロ。
とにかく体調がよいとのこと。

これはやらない手はない。
と同時にメカニズムも知りたいので、
「炭水化物が人類を滅ぼす」
も読みはじめました。

現在、3日がたちましたが、
効果を実感してます。
この方法のいいところは、即効性。
やはり、栄養の影響ははかりしれません。
ちなみに、３日で３キロへりました。

これからも、続けてみます。